24.04.2025
С годами работа дыхательной системы меняется — снижается эластичность лёгочной ткани, ослабевают мышцы, участвующие в дыхании. Пожилые люди нередко замечают: стало труднее подниматься по лестнице, после прогулки появляется одышка, а в холодное время года чаще беспокоят простудные заболевания. Организм естественным образом теряет часть ресурсов, но это не значит, что нельзя помочь ему работать лучше.
Подробнее