Отдых и расслабление - 4.09.2015

Постояльцы нашего пансионата раскрашивают утонченные узоры ,при этом снимая напряжение и расслабляясь. Процесс раскрашивания - аккуратное и внимательное наполнение страницы цветом, ощущение карандаша в руке и любование иллюстрацией в целом - очень подходит для осознанной медитации. Всего несколько минут раскрашивания помогают расслабиться и отдохнуть.